ママなり応援レシピ
ユリ根のホイル焼き
薬膳としても使われるユリ根
☆材料 2人分
ユリ根
１個
バター
10g
醤油
適量
作り方
- ユリ根を洗い、包丁で食べやすくバラバラに切る。
- アルミホイルにバター、ゆり根を入れて包み、魚焼きグリルで10~15分焼く。強火だと焦げてしまうかもしれないので注意。
- 焼けたらお醤油をひとたらしして完成。
| ママなりオリジナルレシピ | |
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レシピを紹介していただけたのは、栄養士＆食育インストラクターの眞部やよいさんです。 |
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