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尿によって排卵をチェックするのがLH検査薬で、薬局でも売っているので自宅で検査をすることもできます。使い方はおおよその予定排卵日の2,3日前から始めます。毎日時間を決めて採尿します。朝起きたときと夕方以降と1日2回検査するとよいでしょう。1回だけの場合、LHサージの始まりか、終わりかが、検査薬の色の濃さだけではわからない場合があるからです。
また、採尿前にたくさんの水分をとるとLHの濃度が薄まって、反応が弱くでることがあるので注意してください。
朝晩の尿を検査し、LHの分泌のピークをみつけます。その時点から約20時間後に排卵があるので、それに合わせてセックスを行います。

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