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ママなり応援レシピ

和風白玉豆腐プリン

抗酸化作用のある食べ物

和風白玉豆腐プリン

☆材料 2人分

絹ごし豆腐
200g
甘酒
200g
きな粉
大さじ2
粉ゼラチン
5g
黒蜜、白玉
適宜量

作り方

  1. ミキサーにゼラチン以外を入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
  2. ゼラチンは水を入れふやかしてから30秒レンチンして溶かしておく。
  3. 固まらないうちに1と2をよく混ぜ、好きな容器に移し冷蔵庫でよく冷やす。
  4. 白玉を作る。ボウルに白玉粉40gを入れ、水を大さじ2と1/2を少しずつ加えて混ぜる。10等分して丸め、真ん中を凹ませる。
  5. 沸騰したお湯でだんごを茹で、浮いてきてから2~3分したら氷水に取る。
  6. 豆腐プリンの上に飾り、黒蜜をかける。
ママなりオリジナルレシピ
スタッフ レシピを紹介していただけたのは、栄養士&食育インストラクターの眞部やよいさんです。
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こちらの号にてレシピを掲載しております!
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